CORPS ET ESPRIT

Nous nous engageons à vous offrir des cours de qualité. Nos coachs sont à votre écoute pour vous proposer des exercices adaptés et vous dispenser un cours alliant plaisir et performance. Quel que soit votre niveau, ils échangeront avec vous afin d’affiner vos envies et définir vos objectifs.

Yoga
Eveillez vos sens et renforcez votre corps grâce à l’enchaînement de mouvements plus ou moins complexes selon votre niveau. Discipline composée de différentes postures physiques et de       Read More
Pilates
Souvent utilisé pour l’entretien physique des danseurs, le Pilates est une discipline efficace qui s’adapte à tout le monde. Basé notamment sur la concentration, la respiration et l’équilibre, l’objectif est Read More
Méditation
Musclez votre esprit grâce à la méditation. Pratique issue du Bouddhisme, la méditation a pour but de vous apprendre à maîtriser votre respiration et à ainsi mieux gérer vos pensées Read More
Massage
Les massages sont recommandés pour lutter contre les différentes gênes physiques et psychologiques qui peuvent être causées par le quotidien. Nos masseurs professionnels sont habitués à intervenir       Read More

Nous vous proposons également d’autres activités telles que de la Gym Douce, de la Sophrologie ou encore de l’Ostéopathie.

 

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