Stretching

À travers divers exercices, le stretching travaille la flexibilité et l'oxygénation de vos muscles. Avec des mouvements doux provenant de diverses disciplines (gym douce, yoga, pilates,…), vous augmenterez       votre mobilité et soulagerez vos articulations tout en évacuant les tensions et les contractures causées par le stress et les mauvaises postures.


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